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शनिवार, 29 अगस्त 2020

कोलोन कैंसर क्या है? जानिए कोलोन कैंसर के लक्षण , कारण और बचाव के तरीके | Colon cancer in hindi

कोलोन कैंसर


    कोलोन कैंसर क्या है? Colon Cancer meaning in hindi 
    •  कोलोन (बृहदान्त्र) कैंसर एक प्रकार का कैंसर है जो बड़ी आंत (Colon) में शुरू होता है। बृहदान्त्र (Colon) पाचन तंत्र का अंतिम हिस्सा है।
    • कोलोन कैंसर आमतौर पर बड़े वयस्कों को प्रभावित करता है, हालांकि यह किसी भी उम्र में हो सकता है। यह आमतौर पर पॉलीप्स (polyps) नामक कोशिकाओं के छोटे, गैरसंक्रामक (benign) गुच्छों के रूप में शुरू होता है जो बृहदान्त्र के अंदर होते हैं। समय के साथ इनमें से कुछ पॉलीप्स (polyps) कोलोन कैंसर बन सकते हैं।
    • पॉलीप्स छोटे हो सकते हैं और कुछ उत्पन्न कर सकते हैं। इस कारण से, डॉक्टर कैंसर की पहचान करने से पहले पॉलीप को पहचानने और हटाने से रोकने के लिए नियमित जांच परीक्षणों की सलाह देते हैं।
    • यदि कोलोन कैंसर विकसित होता है, तो इसे नियंत्रित करने में मदद करने के लिए कई उपचार उपलब्ध हैं, जिनमें सर्जरी, विकिरण चिकित्सा और दवा उपचार जैसे कि कीमोथेरेपी (chemotherapy), लक्षित चिकित्सा (targeted therapy) और इम्यूनोथेरेपी (immunotherapy) शामिल हैं।
    • कोलन कैंसर को कभी-कभी कोलोरेक्टल कैंसर (colorectal cancer) कहा जाता है, जो एक ऐसा शब्द है जो बृहदान्त्र कैंसर और मलाशय कैंसर को जोड़ता है, जो मलाशय में शुरू होता है।

    कोलोन कैंसर के कारण - Colon Cancer causes in hindi 

    • सामान्य तौर पर, बृहदान्त्र कैंसर तब शुरू होता है जब बृहदान्त्र में स्वस्थ कोशिकाएं अपने डीएनए में परिवर्तन (mutation) विकसित करती हैं। एक cell के डीएनए में निर्देशों का एक सेट होता है जो एक सेल को बताता है कि क्या करना है।

    •  स्वस्थ कोशिकाएं आपके शरीर को सामान्य रूप से कार्य करने के लिए एक क्रमबद्ध तरीके से बढ़ती और विभाजित करती हैं। लेकिन जब एक कोशिका का डीएनए क्षतिग्रस्त हो जाता है और कैंसर हो जाता है, तो कोशिकाएँ विभाजित होती रहती हैं - तब भी जब नई कोशिकाओं की आवश्यकता नहीं होती है। जैसे ही कोशिकाएं जमा होती हैं, वे एक ट्यूमर बनाती हैं।

    • समय के साथ, कैंसर कोशिकाएं आसपास के सामान्य ऊतक (normal tissue) पर आक्रमण करने और नष्ट करने के लिए विकसित हो सकती हैं। और कैंसर कोशिकाएं वहां जमा होने के लिए शरीर के अन्य हिस्सों की यात्रा कर सकती हैं जिसे हम metastasis बोलते है।

    कोलोन कैंसर के लक्षण - Colon Cancer symptoms in hindi 

    • आपकी आंत्र की आदतों में लगातार बदलाव, जिसमें दस्त या कब्ज या आपके मल की स्थिरता में बदलाव शामिल है
    • आपके मल में रक्तस्राव या रक्त
    • लगातार पेट की परेशानी, जैसे कि ऐंठन, गैस या दर्द
    • यह महसूस करना कि आपका आंत्र पूरी तरह से खाली नहीं है
    • कमजोरी या थकान
    • अस्पष्टीकृत वजन घटाने
      बृहदान्त्र कैंसर वाले कई लोग रोग के प्रारंभिक चरण में कोई लक्षण नहीं अनुभव करते हैं। जब लक्षण दिखाई देते हैं, तो वे संभावित रूप से भिन्न होंगे, जो आपकी बड़ी आंत में कैंसर के आकार और स्थान पर निर्भर करता है।


    कोलोन कैंसर के जोखिम - Risk factors of Colon Cancer in hindi 

    बृहदान्त्र कैंसर के जोखिम को बढ़ाने वाले कारकों में शामिल हैं:

    • बड़ी उम्र:- कोलन कैंसर का निदान किसी भी उम्र में किया जा सकता है, लेकिन बृहदान्त्र कैंसर वाले अधिकांश लोग 50 से अधिक उम्र के होते हैं। 50 से कम उम्र के लोगों में पेट के कैंसर की दर बढ़ रही है, लेकिन डॉक्टरों को मालूम  नहीं है कि क्यों हो रहा है ।
    • अफ्रीकी-अमेरिकी जाति:-अफ्रीकी-अमेरिकियों में पेट के कैंसर का जोखिम अन्य जातियों के लोगों की तुलना में अधिक है।
    • कोलोरेक्टल कैंसर या पॉलीप्स का एक व्यक्तिगत इतिहास:- यदि आपको पहले से ही कोलन कैंसर या नॉनकैंसर कोलोन पॉलीप्स हो चुके हैं, तो आपको भविष्य में कोलन कैंसर होने का अधिक खतरा है।    
    • अंतर्निहित सिंड्रोम जो पेट के कैंसर के जोखिम को बढ़ाते हैं:- आपके परिवार की पीढ़ियों के माध्यम से पारित कुछ जीन उत्परिवर्तन आपके पेट के कैंसर के जोखिम को काफी बढ़ा सकते हैं। बृहदान्त्र कैंसर का केवल एक छोटा प्रतिशत विरासत में मिला जीन (gene) से जुड़ा हुआ है। बृहदान्त्र कैंसर के जोखिम को बढ़ाने वाले सबसे आम विरासत में मिले सिंडोमेस familial adenomatous polyposis (FAP) और  Lynch syndrome हैं, जिसे hereditary nonpolyposis colorectal cancer (HNPCC)के रूप में भी जाना जाता है।
    • कोलोन कैंसर का पारिवारिक इतिहास:- यदि आपको रक्त संबंधी कोई बीमारी है, तो आपको कोलन कैंसर होने की अधिक संभावना है। यदि परिवार के एक से अधिक सदस्य को कोलन कैंसर या रेक्टल कैंसर है, तो आपका जोखिम और भी अधिक है।
    • कम फाइबर, उच्च वसा वाले आहार:- कोलन कैंसर और रेक्टल कैंसर एक विशिष्ट पश्चिमी आहार से जुड़ा हो सकता है, जो फाइबर में कम और वसा और कैलोरी में उच्च होता है। इस क्षेत्र में अनुसंधान के मिश्रित परिणाम हुए हैं। कुछ अध्ययनों में उन लोगों में बृहदान्त्र कैंसर का खतरा बढ़ गया है जो लाल मांस और प्रसंस्कृत मांस में उच्च आहार खाते हैं।
    • एक गतिहीन जीवन शैली:- जो लोग निष्क्रिय हैं वे बृहदान्त्र कैंसर विकसित करने की अधिक संभावना रखते हैं। नियमित शारीरिक गतिविधि करने से आपके पेट के कैंसर का खतरा कम हो सकता है।
    • मधुमेह:- मधुमेह या इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों में पेट के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।
    • मोटापा:- जो लोग मोटे होते हैं उन्हें सामान्य वजन के रूप में माना जाता है, जब उन्हें सामान्य वजन का माना जाता है, तो उन्हें कोलन कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।
    • धूम्रपान:- जो लोग धूम्रपान करते हैं उन्हें पेट के कैंसर का खतरा बढ़ सकता है।
    • शराब:- शराब के भारी उपयोग से आपके पेट के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।
    • कैंसर के लिए विकिरण चिकित्सा:- पिछले कैंसर के इलाज के लिए पेट पर निर्देशित विकिरण चिकित्सा पेट के कैंसर के खतरे को बढ़ाती है।

    कोलोन कैंसर का निदान कैसे होता है? Colon Cancer Diagnosis in hindi 

    Colon cancer निदान संभावित suspected tumour के क्षेत्रों के नमूने संकलन द्वारा किया जाता है, आमतौर पर घाव के स्थान के आधार पर, colonoscopy या sigmoidoscopy की जाती है। Tissue sample के microscopical examination से इसकी पुष्टि होती है । और भी तरीको से जैसे की Medical screening, Histopathology इत्यादि से इसका निदान होता है ।

    कोलोन कैंसर का इलाज - Colon Cancer Treatment in hindi

    Colon cancer के उपचार में  कैंसर की स्थिति, इसके चरण और अन्य स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं को ध्यान में रख कर की जाती है। कोलन कैंसर के उपचार में आमतौर पर कैंसर को हटाने के लिए निम्न लिखित तरीके अपनाई जाती है :-

    • सर्जरी (Surgery)
    • कीमोथेरेपी (Chemotherapy)
    • विकिरण चिकित्सा (Radio therapy)
    • इम्यूनोथेरेपी (Immunotherapy)
    • उपशामक देखभाल (Palliative care)
    • व्यायाम (Exercise)

    कोलोन कैंसर से कैसे बचे? Colon Cancer prevention in hindi 

    यह अनुमान लगाया गया है कि लगभग आधे colorectal cancer के मामले जीवनशैली के कारण होते हैं, और लगभग एक चौथाई मामले रोके जा सकते हैं। बढ़ती निगरानी, शारीरिक गतिविधियों में संलग्न, फाइबर में उच्च आहार का सेवन, और धूम्रपान और शराब का सेवन कम करने से जोखिम कम होता है।

    आप अपने रोजमर्रा के जीवन में बदलाव करके colon cancer के risk को कम कर सकते है । इसके लिए कदम उठाएँ:-

    • कई तरह के फल, सब्जियां और साबुत अनाज खाएं:- फल, सब्जियां और साबुत अनाज में विटामिन, खनिज, फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जो कैंसर की रोकथाम में भूमिका निभा सकते हैं। विभिन्न प्रकार के फल और सब्जियां चुनें ताकि आपको विटामिन और पोषक तत्वों की एक वैरायटी  मिल सके।
    • अल्कोहल का सेवन कम मात्रा में करें:- यदि आप शराब पीना चुनते हैं, तो शराब पीने की मात्रा को सीमित करें। महिलाओं के लिए एक दिन में एक ड्रिंक से अधिक नहीं और पुरुषों के लिए दो।
    • धूम्रपान बंद करे:- अपने डॉक्टर से धूम्रपान कम करने के तरीके के बारेमे बात करे।
    • सप्ताह के अधिकांश दिनों में व्यायाम करें:- अधिकांश दिनों में कम से कम 30 मिनट का व्यायाम करने की कोशिश करें। यदि आप निष्क्रिय हो गए हैं, तो धीरे-धीरे शुरू करें और धीरे-धीरे 30 मिनट तक बनाएं। इसके अलावा, कोई भी व्यायाम कार्यक्रम शुरू करने से पहले expert से बात करें।

    • स्वस्थ वजन बनाए रखें:- यदि आप एक स्वस्थ वजन पर हैं, तो दैनिक व्यायाम के साथ स्वस्थ आहार को मिलाकर अपने वजन को बनाए रखने के लिए काम करें। यदि आपको अपना वजन कम करने की आवश्यकता है, तो अपने चिकित्सक से अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के स्वस्थ तरीकों के बारे में पूछें। व्यायाम की मात्रा बढ़ाने और आपके द्वारा खाए जाने वाले कैलोरी की संख्या को कम करके धीरे-धीरे वजन कम करने का लक्ष्य रखें।


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